Найти трек, подкаст, книгу...

Марк Куган

Марк Куган

Книга

Бег на личный рекорд

#Саморазвитие

7 часов 8 мин

Главная «беговая» новинка 2025 года от титулованного тренера, которая поможет начать грамотно заниматься бегом и реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем.
Книга Бег на личный рекорд

Не пропуская пролог

01

Бег на личный рекорд
Книга Бег на личный рекорд

#

Название

7

Глава 07

07

Марк Куган

,

Скотт Дуглас

32:12

8

Глава 08

08

Марк Куган

,

Скотт Дуглас

1:04:05

9

Глава 09

09

Марк Куган

,

Скотт Дуглас

16:14

10

Глава 10

10

Марк Куган

,

Скотт Дуглас

13:09

11

Глава 11

11

Марк Куган

,

Скотт Дуглас

25:11

12

Глава 12

12

Марк Куган

,

Скотт Дуглас

14:19

13

Глава 13

13

Марк Куган

,

Скотт Дуглас

27:11

14

Глава 14

14

Марк Куган

,

Скотт Дуглас

11:37

15

Глава 15

15

Марк Куган

,

Скотт Дуглас

13:06

Книги для вас

Бег на личный рекорд

Марк Куган, Скотт Дуглас
Книга Бег на личный рекорд

Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс. Ключевые идеи книги

Smart Reading
Книга Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс. Ключевые идеи книги

Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.

Полина Максимова
Книга Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.

Естественный бег. Простой способ бегать без травм. Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер. Ключевые идеи книги

Smart Reading
Книга Естественный бег. Простой способ бегать без травм. Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер. Ключевые идеи книги

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века. Гарт Гилмор, Артур Лидьярд. Ключевые идеи книги

Smart Reading
Книга Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века. Гарт Гилмор, Артур Лидьярд. Ключевые идеи книги

Бег — моя терапия

Скотт Дуглас
Книга Бег — моя терапия

Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки. Мэт Фицджеральд, Дэвид Уорден. Ключевые идеи книги

Smart Reading
Книга Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки. Мэт Фицджеральд, Дэвид Уорден. Ключевые идеи книги

Создан для движения

Байбакова Анна Александровна
Книга Создан для движения

26 марафонов: уроки для жизни

Байбакова Анна Александровна
Книга 26 марафонов: уроки для жизни

Рожденный бежать

Байбакова Анна Александровна
Книга Рожденный бежать

12 недель в году

Брайан Моран,Майкл Леннингтон
Книга 12 недель в году

О нас

Команда

Звук Бизнес

Креаторам

Подкастерам

Ввести промокод

Контакты

Частые вопросы

Android

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2026, ООО «Звук». В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

|

Правила кибербезопасности

|

ИТ аккредитация