Найти трек, подкаст, книгу...

Скотт Дуглас

Скотт Дуглас

Книга

Бег — моя терапия

Контент 18+

6 часов 25 мин

СОДЕРЖИТ ИНФОРМАЦИЮ О НАРКОТИЧЕСКИХ ИЛИ ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВАХ ИЛИ ИХ АНАЛОГАХ, УПОТРЕБЛЕНИЕ КОТОРЫХ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Книга сочетающая истории реальных людей и научный подход, которая показывает, что бег может стать эффективным решением для борьбы с депрессией, тревожностью и стрессом, а также как интегрировать бег в повседневную жизнь.
Книга Бег — моя терапия

Не пропуская пролог

01

Бег — моя терапия
Книга Бег — моя терапия

#

Название

7

Глава 07

07

Скотт Дуглас

37:29

8

Глава 08

08

Скотт Дуглас

45:59

9

Глава 09

09

Скотт Дуглас

19:35

10

Глава 10

10

Скотт Дуглас

22:27

11

Глава 11

11

Скотт Дуглас

29:45

12

Глава 12

12

Скотт Дуглас

19:36

13

Глава 13

13

Скотт Дуглас

25:54

14

Глава 14

14

Скотт Дуглас

35:32

15

Глава 15

15

Скотт Дуглас

25:05

16

Глава 16

16

Скотт Дуглас

3:33

Книги для вас

Бег — моя терапия

Скотт Дуглас
Книга Бег — моя терапия

Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.

Полина Максимова
Книга Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.

Бег на личный рекорд

Марк Куган, Скотт Дуглас
Книга Бег на личный рекорд

Рожденный бежать

Байбакова Анна Александровна
Книга Рожденный бежать

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века. Гарт Гилмор, Артур Лидьярд. Ключевые идеи книги

Smart Reading
Книга Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века. Гарт Гилмор, Артур Лидьярд. Ключевые идеи книги

26 марафонов: уроки для жизни

Байбакова Анна Александровна
Книга 26 марафонов: уроки для жизни

Естественный бег. Простой способ бегать без травм. Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер. Ключевые идеи книги

Smart Reading
Книга Естественный бег. Простой способ бегать без травм. Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер. Ключевые идеи книги

Движение к свободе: путь к просветлению + Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.

Полина Максимова, Дон Меллоушип
Книга Движение к свободе: путь к просветлению + Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.

Ультрамышление

Байбакова Анна Александровна
Книга Ультрамышление

Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью + Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.

Полина Максимова, Джонатан Чатер
Книга Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью + Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.

Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

Юлия Калимуллина
Книга Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

О нас

Команда

Звук Бизнес

Креаторам

Подкастерам

Ввести промокод

Контакты

Частые вопросы

Android

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2026, ООО «Звук». В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

|

Правила кибербезопасности

|

ИТ аккредитация