Полет к звездам для глубокого сна и восстановления

Лягте максимально удобно. Укройтесь своим любимым мягким одеялом, закройте глаза. Сделайте глубокий, спокойный вдох... и долгий, медленный выдох, с которым из вас уходят все звуки, все мысли и все заботы прошедшего дня... Ваш день полностью завершен. Вы сделали всё, что могли, и вы молодцы. Теперь настало время для глубокого отдыха и восстановления. Представьте, что вы лежите не на кровати, а на огромном, невероятно пушистом и теплом белом облаке. Оно идеально принимает форму вашего тела, бережно поддерживая каждый его изгиб. Вы чувствуете абсолютную невесомость. Ваше облако медленно и плавно отрывается от земли и начинает мягко подниматься в вечернее небо. Вокруг вас разливается глубокий, успокаивающий бархатный темно-синий цвет. На небе одна за другой зажигаются мириады ярких, спокойных звезд. Они мерцают, словно визуальная колыбельная Вселенной, напеваемая лично для вас. Почувствуйте прохладное, свежее дыхание ночного воздуха. С каждым вдохом вы впитываете в себя тотальный покой этой звездной ночи, а с каждым выдохом погружаетесь в свое мягкое облако всё глубже и глубже. Ваши ноги становятся тяжелыми и теплыми... Расслабляются бедра, живот... Грудь дышит совершенно ровно и медленно... Руки наливаются приятной, сонной тяжестью, от плеч до самых кончиков пальцев... Расслабляются мышцы шеи, челюсть, разглаживается лоб... Все мысли замедляются, превращаясь в легкие, тающие туманные образы. Облако нежно качает вас по волнам ночного неба. Вы находитесь в полной, абсолютной безопасности. Вас охраняет сама Вселенная, давая вам возможность погрузиться в целительный, глубокий сон. Завтра будет новый день, а сейчас есть только этот сладкий покой, эта бархатная темнота. Позвольте себе полностью раствориться в этом состоянии... Отпустите контроль... Погружайтесь в тишину... в гармонию... в глубокий, целительный сон...