Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога. Садхгуру. Сам

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Что такое йога? Набор древних туманных откровений? Не слишком понятная, но несколько пугающая карма? Чакры, которые обязательно нужно «открывать» и «чистить»? Неестественные позы, благодаря которым будто бы ощущаешь необыкновенный прилив сил? Все это — образы из анекдотов и рекламы. Йога — слишком обширный мир, который не уложить в несколько слоганов. Но это не значит, что он непостижим. Более того: знакомство с йогой может коренным образом изменить наши представления о счастливой жизни и самой природе реальности. Тысячи людей по всему миру это подтвердят. В том числе Садхгуру, который получил откровение и стал йогом. А потом решил поделиться своим знанием с другими. Вот его рассказ.