Победи прокрастинацию

СОДЕРЖИТ ИНФОРМАЦИЮ О НАРКОТИЧЕСКИХ ИЛИ ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВАХ ИЛИ ИХ АНАЛОГАХ, УПОТРЕБЛЕНИЕ КОТОРЫХ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. В своей книге «Победи прокрастинацию» (оригинальное название «The End of Procrastination») психолог Петр Людвиг собрал и систематизировал полезные и научно обоснованные методики для преодоления прокрастинации — привычки откладывать важные дела на потом. Автор объясняет, почему не стоит путать прокрастинацию и лень, как справиться с синдромом выученной беспомощности и какие простые инструменты помогут в самоорганизации. Книгу рекомендует известный психолог, профессор Стэнфордского университета и автор бестселлеров Филип Зимбардо.