Не мешай себе жить

"Глава 6_Помните, гнев только усугубляет проблемы"

"Глава 7_Перестаньте говорить «да», когда на самом деле хочется сказать «нет»"

Глава 8_Не затаивайте обиду

"Глава 9_Не думайте, что от вас ничего не хотят взамен"

Глава 10_Не бойтесь рисковать

Глава 11_Не пытайтесь всегда быть правым

Глава 12_Не сосредоточивайтесь на ошибках партнера

Глава 13_Не миритесь с невыполнением обещаний

"Глава 14_Не пытайтесь примириться, пока продолжаете злиться"

Глава 15_Всегда учитесь на своих ошибках

Глава 16_Не пытайтесь изменить других людей

Глава 17_Избегайте бунта ради бунта

"Глава 18_Не говорите, когда вас не слушают"

"Глава 19_Не притворяйтесь, что у вас всё в порядке, если это не так"

Глава 20_Старайтесь избегать одержимости и компульсивного поведения

Глава 21_Не относите всё плохое на свой счет

Глава 22_Не будьте эмоционально зависимым

Глава 23_Откажитесь от нереалистичных ожиданий

Глава 24_Не пытайтесь охватить заботой всех сразу

Глава 25_Не отказывайтесь «играть в игры»

Глава 26_Не старайтесь произвести ложное впечатление

Глава 27_Не завидуйте

Глава 28_Перестаньте себя жалеть

"Глава 29_Не считайте, что правильный путь всегда самый трудный"

"Глава 30_Помните, что признать себя виноватым - недостаточно"

Глава 31_Не держите негатив в себе

Глава 32_Не сдавайтесь слишком быстро

Глава 33_Не позволяйте другим контролировать вашу жизнь

Глава 34_Не полагайтель слишком сильно на волю случая

Глава 35_Не позволяйте страху управлять своей жизнью

Глава 36_Не прекращайте движения после потери

"Глава 37_Помните, что от добра добра ищут"

"Глава 38_Просите у людей то, что вам нужно"

"Глава 39_Не давайте советов, когда от вас хотят другого"

"Глава 40_Не отступайте из-за того, что чувствуете себя не готовым"