Надо делать присед

3:17

2:51

4:02

3:36

4:56

3:07

2:02

2:27

4:06

3:38

2:47

2:50

2:45

2:36

2:41

3:53

2:14

4:05

2:31

2:14

2:52

2:25

2:02

2:22