#
Название
Альбом
Текст песни
Займи самое удобное положение и сфокусируйся на дыхании
Ты можешь визуализировать себя и наблюдать за процессами со стороны следуя за моим голосом Или сразу прочувствовать их внутри своего тела Попробуй довериться своим ощущениям, полностью погрузившись в этот момент Чувствуя реакции своего тела, чувствуя что происходит внутри тебя С каждым вдохом и выдохом
Расслабь свой ум, наблюдая за мыслями которые приходят как за облаками, позволяя им раствориться, с каждым выдохом разуплотняя, растворяя до чистоты вокруг себя, до момента где нет ума, нет реакций, нет воспоминаний Там, где ты - пустота
С каждым вдохом чистая, светлая и теплая как солнце энергия входит в твое тело начиная с головы, медленно стекая вниз С каждым выдохом через приоткрытый рот выходит всё, что тебя тревожит и мешает внутри освобождая всё твое тело Всё твое тело Горло, грудная клетка, правая рука и возможно ты чувствуешь как пульсируют твои пальцы через которые выходит накопившаяся усталость наполняясь только светом! Левая рука, живот, таз, бедра, голени Сделай глубокий вдох и с выдохом через рот, отпускай напряжение Почти все твое тело, озаряется светом и теплом, прочувствуй это
Чтобы увидеть полный текст,
Волна по треку
Похожие по звучанию треки из нашей коллекции
