Найти трек, подкаст, книгу...
Войти
Sascha Katschemba
Сингл · 2020
Артист
#
Название
Альбом
1
Kapitel 01 - Prolog zum Hörbuch
Stressfrei Leben - Gelassen und Gesund durch den Alltag (2020)
2:25
2
Kapitel 02 - Vorwort
2:43
3
Kapitel 03 - Was ist Stress
8:13
4
Kapitel 04 - Die Langzeiteffekte von Stress
3:41
5
Kapitel 05 - Was passiert wenn man nichts tut
4:38
6
Kapitel 06 - Körperliche Symptome
3:51
7
Kapitel 07 - Mentale Symptome
3:08
8
Kapitel 08 - Wie getresst sind Sie
12:14
9
Kapitel 09 - Die täglichen Stressoren
5:55
10
Kapitel 10 - Bewältigungsstrategien
3:17
11
Kapitel 11 - Was können Sie ändern
2:22
12
Kapitel 12 - Sind Sie bereit stressfrei zu leben
1:51
13
Kapitel 13 - Drei Cocktails für mehr Kraft und gute Laune
1:55
14
Kapitel 14 - Seien Sie aktiv
5:40
15
Kapitel 15 - Heute schon relaxt
8:02
16
Kapitel 16 - Wie waere es mit einer Massage
4:23
17
Kapitel 17 - Kennen Sie den Baum vor Ihrem Haus.
18
Kapitel 18 - Seien Sie kreativ
2:42
19
Kapitel 19 - Arbeiten Sie an Ihren Stärken
2:55
20
Kapitel 20 - Setzen Sie sich Ziele
2:18
21
Kapitel 21 - Die Prioritaetenliste
0:59
22
Kapitel 22 - Zeit ist Gold wert
3:16
23
Kapitel 23 - Effektive Kommunikation
3:27
24
Kapitel 24 - Essen Sie gesund
4:43
25
Kapitel 25 - Schlafen Sie gut
1:50
26
Kapitel 26 - Zusammenfassung - Teil 2
0:54
27
Kapitel 27 - Auf Nummer sicher gehen
2:07
28
Kapitel 28 . Stressfrei im Alltag
14:44
29
Kapitel 29 - Inhalte eines guten Stressmanagement Programms
6:44
30
Kapitel 30 - Zusammenfassung - Teil 3
1:49
31
Kapitel 31 - Bonus: Burnout
5:53
32
Kapitel 32 - Bonus: Resilienz
2:50
33
Kapitel 33 - Bonus: Umgang mit Krisen
3:32
34
Kapitel 34 - Bonus_ Stress und Angst
2:47
35
Kapitel 35 - Epilog
2:34
Похожие по звучанию треки из нашей коллекции
Слушать без ограничений
Eric Hilton
Thomas Toussaint
Maston
Luke Otwell
Martin Liege
Suntheca Prod.
The Electric Chillout Orchestra
Monday Jazzfunker
AM Music Production
Хорошая музыкальная аура
