Менталочка по полочкам
Подкаст · 15 февраля · 1 час 9 мин
Отношения с едой: как похудеть? | Выпуск №114 с Анной Горячевой
Слушать эпизод
Отношения с едой: как похудеть? | Выпуск №114 с Анной Горячевой
Менталочка по полочкам
Подписывайтесь на телеграм-канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily
Оказывается, то как мы едим, это тоже своего рода взаимоотношения. В этом выпуске Анна Горячева раскрыла тему отношений с едой:
- Какие пищевые привычки мешают похудеть
- Почему происходят срывы и как их не допускать
- Как неправильно питание связано с эмоциями
- Как наладить отношения с едой и перестать закрывать ей свои эмоции
🎁 В качестве подарка Анна подготовила 30-минутную встречу по теме отношений с едой. Кодовое слово в комментариях ГОРЯЧЕЕ ТЕЛО
Больше про питание здесь: https://t.me/mentalochka_daily/4222