Понравиться за 90 секунд: Как завоевать внимание и расположить к себе

5 часов 13 мин

Во многих областях человеческой деятельности, будь то продажи, управление, поиск работы, ведение переговоров, вхождение в коллектив или сердечные дела, секрет успеха основан на общении с другими людьми. Всё начинается с первого впечатления. Чтобы составить его, людям достаточно 90 секунд или даже меньше. То есть у нас есть эти 90 секунд, чтобы расположить к себе людей. И сделать это нужно правильно — ведь если удастся понравиться тем, в ком мы заинтересованы, то и дела с ними наверняка пойдут на лад быстрее и лучше. Николас Бутман – известный канадский эксперт по общению. Более 25 лет он работал фотографом в мире моды и постоянно сталкивался с тем, что люди: а) не умеют раскрепоститься; б) стесняются или не знают, как общаться, чтобы произвести благоприятное впечатление на других; в) не знают, как раскрыть свой потенциал себе во благо. Так как у Николаса никогда не было таких проблем, он решил помогать людям налаживать общение и производить впечатление. Методика, которую он использует, базируется на его огромном опыте, на когнитивной психологии и даже в чем-то на НЛП. В аудиокниге есть не только теория и кейсы, здесь также практическая часть с небольшими упражнениями и заданиями. Выполняя их, можно разобраться в себе, понять, какие проблемы в общении существуют, какие зажимы мешают и как их лучше снять.
Книга Понравиться за 90 секунд: Как завоевать внимание и расположить к себе

Не пропуская пролог

" Понравиться за 90 секунд. Как завоевать внимание и расположить к себе"

Понравиться за 90 секунд: Как завоевать внимание и расположить к себе
Книга Понравиться за 90 секунд: Как завоевать внимание и расположить к себе

#

Название

1

Глава "
Понравиться за 90 секунд. Как завоевать внимание и расположить к себе"

" Понравиться за 90 секунд. Как завоевать внимание и расположить к себе"

0:17

2

Глава Предисловие

Предисловие

5:35

3

Глава "Часть 1. Первая встреча. 
Глава 1. 
Сила людей"

"Часть 1. Первая встреча. Глава 1. Сила людей"

3:03

4

Глава Преимущества общения

Преимущества общения

6:34

5

Глава Принцип симпатичности

Принцип симпатичности

3:06

6

Глава Почему 90 секунд?

Почему 90 секунд?

4:31

7

Глава Глава 2. Первое впечатление

Глава 2. Первое впечатление

1:49

8

Глава Первая встреча

Первая встреча

9:20

9

Глава Установление раппорта

Установление раппорта

3:08

10

Глава Общение

4:14

11

Глава Чем мы займёмся дальше

Чем мы займёмся дальше

3:37

12

Глава "Часть 2. 
Установление раппорта за 90 секунд. 
Глава 3. «В этом человеке есть то, что мне определённо нравится!»"

"Часть 2. Установление раппорта за 90 секунд. Глава 3. «В этом человеке есть то, что мне определённо нравится!»"

2:57

13

Глава Естественный раппорт

Естественный раппорт

2:45

14

Глава Случайный раппорт

Случайный раппорт

1:45

15

Глава Осознанный раппорт

Осознанный раппорт

5:00

16

Глава Глава 4. Главное — правильный настрой

Глава 4. Главное — правильный настрой

1:12

17

Глава Продуктивный настрой

Продуктивный настрой

2:13

18

Глава Контрпродуктивный настрой

Контрпродуктивный настрой

3:32

19

Глава Выбор за вами

Выбор за вами

13:01

20

Глава Глава 5. Действия говорят громче слов

Глава 5. Действия говорят громче слов

0:57

21

Глава Язык тела

11:57

22

Глава Конгруэнтность

Конгруэнтность

11:50

23

Глава Будьте собой

Будьте собой

3:27

24

Глава "Глава 6. Нам нравятся люди, похожие на нас"

"Глава 6. Нам нравятся люди, похожие на нас"

2:18

25

Глава Естественная синхронизация

Естественная синхронизация

4:58

26

Глава Искусство синхронизации

Искусство синхронизации

29:08

27

Глава "Часть 3. Секреты общения. Глава 7. Не только говорить, но и слушать"

"Часть 3. Секреты общения. Глава 7. Не только говорить, но и слушать"

2:36

28

Глава Перестаньте говорить и начните спрашивать!

Перестаньте говорить и начните спрашивать!

20:00

29

Глава Активное слушание

Активное слушание

4:04

30

Глава Больше отдаёте — больше получаете

Больше отдаёте — больше получаете

16:14

31

Глава Глава 8. Значение ведущего чувства

Глава 8. Значение ведущего чувства

4:02

32

Глава "Визуал, аудиал или кинестетик?"

"Визуал, аудиал или кинестетик?"

11:44

33

Глава Сонастройка

Сонастройка

10:43

34

Глава Глава 9. Определение сенсорных предпочтений

Глава 9. Определение сенсорных предпочтений

2:29

35

Глава Как определить сенсо́рные предпочтения собеседника

Как определить сенсо́рные предпочтения собеседника

11:59

36

Глава Вербальные сигналы

Вербальные сигналы

11:40

37

Глава Визуальные сигналы

Визуальные сигналы

14:39

38

Глава Общая картина

Общая картина

2:17

39

Глава Глава 10. Собираем все воедино

Глава 10. Собираем все воедино

6:40

40

Глава С чего начать?

С чего начать?

6:41

41

Глава "Предполагайте, 
что раппо́рт будет установлен "

"Предполагайте, что раппо́рт будет установлен "

4:39

42

Глава Современная притча

Современная притча

2:27

43

Глава Приложение

Приложение

4:01

44

Глава Упражнение 1. Прежде чем вы начнёте

Упражнение 1. Прежде чем вы начнёте

1:32

45

Глава Упражнение 2. С кем вы хотите общаться?

Упражнение 2. С кем вы хотите общаться?

1:55

46

Глава Упражнение 3. Уровень комфорта при знакомстве с новыми людьми

Упражнение 3. Уровень комфорта при знакомстве с новыми людьми

1:03

47

Глава Упражнение 4. Продуктивный настрой

Упражнение 4. Продуктивный настрой

1:57

48

Глава Упражнение 5. Случайные знакомства

Упражнение 5. Случайные знакомства

1:39

49

Глава Упражнение 6. Правило трёх секунд

Упражнение 6. Правило трёх секунд

3:00

50

Глава Упражнение 7. «Я тоже!» — находим точки соприкосновения

Упражнение 7. «Я тоже!» — находим точки соприкосновения

1:51

51

Глава "Упражнение 8. Важно знать, чего вы хотите"

"Упражнение 8. Важно знать, чего вы хотите"

0:51

52

Глава Упражнение 9. Зрительный контакт

Упражнение 9. Зрительный контакт

0:58

53

Глава "Упражнение 10. Отлично, отлично, отлично!"

"Упражнение 10. Отлично, отлично, отлично!"

1:14

54

Глава Упражнение 11. От сердца к сердцу

Упражнение 11. От сердца к сердцу

0:57

55

Глава Упражнение 12. Синхронизация

Упражнение 12. Синхронизация

0:33

56

Глава Упражнение 13. Закрытые и открытые вопросы

Упражнение 13. Закрытые и открытые вопросы

1:30

57

Глава Упражнение 14. Как начать разговор

Упражнение 14. Как начать разговор

0:58

58

Глава Упражнение 15. Запоминающийся образ

Упражнение 15. Запоминающийся образ

1:22

59

Глава Упражнение 16. Сенсо́рные предпочтения

Упражнение 16. Сенсо́рные предпочтения

1:51

60

Глава Упражнение 17. Вербальные и невербальные сигналы

Упражнение 17. Вербальные и невербальные сигналы

0:57

61

Глава Упражнение 18. Говорите о своих чувствах

Упражнение 18. Говорите о своих чувствах

1:42

62

Глава Упражнение 19. Апеллируйте к ведущему чувству

Упражнение 19. Апеллируйте к ведущему чувству

0:34

63

Глава Упражнение 20. Яркость и выразительность речи

Упражнение 20. Яркость и выразительность речи

1:28

64

Глава Упражнение 21. Соберите всё воедино и составьте план действий

Упражнение 21. Соберите всё воедино и составьте план действий

2:04

65

Глава "В заключение: не отказ, а выбор"

"В заключение: не отказ, а выбор"

4:13

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2026, ООО «Звук». В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами