Найти трек, подкаст, книгу...

Кэтрин М. Питтмен

Кэтрин М. Питтмен

Книга

Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как и

#Психология

10 часов 16 мин

Сборник аудиокниг: Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель; Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
Книга Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Не пропуская пролог

Глава 1

Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
Книга Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

#

Название

7

Глава Глава 7

Глава 7

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

6:00

8

Глава Глава 8

Глава 8

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

5:39

9

Глава Глава 9

Глава 9

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

7:31

10

Глава Глава 10

Глава 10

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

5:36

11

Глава Глава 11

Глава 11

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

5:13

12

Глава Глава 12

Глава 12

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

6:31

13

Глава Глава 13

Глава 13

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

7:40

14

Глава Глава 14

Глава 14

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

6:33

15

Глава Глава 15

Глава 15

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

6:59

16

Глава Глава 16

Глава 16

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

3:54

17

Глава Глава 17

Глава 17

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

4:23

18

Глава Глава 18

Глава 18

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

3:22

19

Глава Глава 19

Глава 19

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

8:03

20

Глава Глава 20

Глава 20

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

5:50

21

Глава Глава 21

Глава 21

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

4:47

22

Глава Глава 22

Глава 22

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

3:26

23

Глава Глава 23

Глава 23

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

4:36

24

Глава Глава 24

Глава 24

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

7:03

25

Глава Глава 25

Глава 25

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

8:58

26

Глава Глава 26

Глава 26

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

6:12

27

Глава Глава 27

Глава 27

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

7:50

28

Глава Глава 28

Глава 28

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

6:57

29

Глава Глава 29

Глава 29

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

6:05

30

Глава Глава 30

Глава 30

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

5:14

31

Глава Глава 31

Глава 31

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

6:05

32

Глава Глава 32

Глава 32

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

5:53

33

Глава Глава 33

Глава 33

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

6:42

34

Глава Глава 34

Глава 34

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

5:43

35

Глава Глава 35

Глава 35

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

5:00

36

Глава Глава 36

Глава 36

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

4:45

37

Глава Глава 37

Глава 37

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

5:15

38

Глава Глава 38

Глава 38

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

6:47

39

Глава Глава 39

Глава 39

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

7:32

40

Глава Глава 40

Глава 40

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

3:01

41

Глава Глава 41

Глава 41

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

4:44

42

Глава Глава 42

Глава 42

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

3:08

43

Глава Глава 43

Глава 43

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

4:30

44

Глава Глава 44

Глава 44

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

19:11

45

Глава Глава 45

Глава 45

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

41:49

46

Глава Глава 46

Глава 46

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

34:13

47

Глава Глава 47

Глава 47

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

20:05

48

Глава Глава 48

Глава 48

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

26:51

49

Глава Глава 49

Глава 49

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

24:46

50

Глава Глава 50

Глава 50

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

33:14

51

Глава Глава 51

Глава 51

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

21:10

52

Глава Глава 52

Глава 52

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

34:29

53

Глава Глава 53

Глава 53

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

20:39

54

Глава Глава 54

Глава 54

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

41:21

55

Глава Глава 55

Глава 55

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

36:17

56

Глава Глава 56

Глава 56

Кэтрин М. Питтмен

,

Элизабет М. Карле

,

Александр Молчанов

12:51

Книги для вас

Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле, Александр Молчанов
Книга Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

Юлия Калимуллина, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Форсайт Джон П., Эйферт Георг Х., Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Кэтрин М. Питтмен, Иджеома К. Нваогу, Маха Заид Хоффман
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Кэтрин М. Питтмен, Грэм Дэйви, Маха Заид Хоффман
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Кэтрин М. Питтмен, Хайме Кастильо, Маха Заид Хоффман
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Терапия для беспокойного разума

Кэтрин М. Питтмен, Фаликовски Энтони, Маха Заид Хоффман
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Терапия для беспокойного разума

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

Кэтрин М. Питтмен, Маха Заид Хоффман, в розовом сир
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

Юлия Калимуллина, Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт
Книга Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Дэн Томасуло, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
  • Подкасты и книги
  • Кэтрин М. Питтмен
  • Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

О нас

Команда

Звук Бизнес

Креаторам

Подкастерам

Ввести промокод

Контакты

Частые вопросы

Android

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2026, ООО «Звук». В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

|

Правила кибербезопасности

|

ИТ аккредитация