О нас

Команда

Звук Бизнес

Креаторам

Подкастерам

Ввести промокод

Контакты

Частые вопросы

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Дэвид Клемански

Дэвид Клемански

Книга

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный

12 часов 42 мин

Сборник аудиокниг: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства; Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Не пропуская пролог

Глава 1

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

#

Название

1

Глава Глава 1

Глава 1

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

6:30

2

Глава Глава 2

Глава 2

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

52:51

3

Глава Глава 3

Глава 3

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

50:50

4

Глава Глава 4

Глава 4

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

45:43

5

Глава Глава 5

Глава 5

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

52:19

6

Глава Глава 6

Глава 6

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

44:54

7

Глава Глава 7

Глава 7

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

40:22

8

Глава Глава 8

Глава 8

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

48:52

9

Глава Глава 9

Глава 9

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

46:52

10

Глава Глава 10

Глава 10

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

37:35

11

Глава Глава 11

Глава 11

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

23:53

12

Глава Глава 12

Глава 12

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

1:58

13

Глава Глава 13

Глава 13

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

1:44

14

Глава Глава 14

Глава 14

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

2:22

15

Глава Глава 15

Глава 15

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

1:20

16

Глава Глава 16

Глава 16

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

4:02

17

Глава Глава 17

Глава 17

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

3:37

18

Глава Глава 18

Глава 18

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

2:13

19

Глава Глава 19

Глава 19

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

2:56

20

Глава Глава 20

Глава 20

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

2:51

21

Глава Глава 21

Глава 21

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

1:03

22

Глава Глава 22

Глава 22

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

5:55

23

Глава Глава 23

Глава 23

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

6:06

24

Глава Глава 24

Глава 24

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

3:06

25

Глава Глава 25

Глава 25

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

4:27

26

Глава Глава 26

Глава 26

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

10:57

27

Глава Глава 27

Глава 27

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

5:08

28

Глава Глава 28

Глава 28

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

3:09

29

Глава Глава 29

Глава 29

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

1:26

30

Глава Глава 30

Глава 30

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

8:36

31

Глава Глава 31

Глава 31

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

12:56

32

Глава Глава 32

Глава 32

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

4:03

33

Глава Глава 33

Глава 33

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

13:48

34

Глава Глава 34

Глава 34

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

1:22

35

Глава Глава 35

Глава 35

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

8:24

36

Глава Глава 36

Глава 36

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

15:02

37

Глава Глава 37

Глава 37

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

12:06

38

Глава Глава 38

Глава 38

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

5:47

39

Глава Глава 39

Глава 39

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

0:41

40

Глава Глава 40

Глава 40

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

7:27

41

Глава Глава 41

Глава 41

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

9:17

42

Глава Глава 42

Глава 42

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

2:45

43

Глава Глава 43

Глава 43

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

8:47

44

Глава Глава 44

Глава 44

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

0:48

45

Глава Глава 45

Глава 45

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

2:49

46

Глава Глава 46

Глава 46

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

3:18

47

Глава Глава 47

Глава 47

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

4:53

48

Глава Глава 48

Глава 48

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

20:49

49

Глава Глава 49

Глава 49

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

1:02

50

Глава Глава 50

Глава 50

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

4:04

51

Глава Глава 51

Глава 51

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

2:37

52

Глава Глава 52

Глава 52

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

7:47

53

Глава Глава 53

Глава 53

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

2:03

54

Глава Глава 54

Глава 54

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

7:34

55

Глава Глава 55

Глава 55

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

1:20

56

Глава Глава 56

Глава 56

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

18:02

57

Глава Глава 57

Глава 57

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

1:30

58

Глава Глава 58

Глава 58

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

6:03

59

Глава Глава 59

Глава 59

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

0:51

60

Глава Глава 60

Глава 60

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

4:41

61

Глава Глава 61

Глава 61

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

3:04

62

Глава Глава 62

Глава 62

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

6:14

63

Глава Глава 63

Глава 63

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

0:50

64

Глава Глава 64

Глава 64

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

2:57

65

Глава Глава 65

Глава 65

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

6:10

66

Глава Глава 66

Глава 66

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

8:06

67

Глава Глава 67

Глава 67

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

4:51

68

Глава Глава 68

Глава 68

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

3:56

69

Глава Глава 69

Глава 69

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

3:36

70

Глава Глава 70

Глава 70

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

1:29

71

Глава Глава 71

Глава 71

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

3:38

72

Глава Глава 72

Глава 72

Дэвид Клемански

,

Джошуа Кертисс

,

Мишель Л. Блюм

1:09

Похожие книги

Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

Дэвид Клемански, Джошуа Кертисс, Мишель Л. Блюм
Книга Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Кэтрин М. Питтмен, Джеффри Брэнтли, Маха Заид Хоффман
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Карен Кассидей
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле, Карен Кассидей
Книга Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле, Маха Заид Хоффман
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Терапия для беспокойного разума

Кэтрин М. Питтмен, Фаликовски Энтони, Маха Заид Хоффман
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Терапия для беспокойного разума

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Кэтрин М. Питтмен, Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф, Маха Заид Хоффман
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Терапия для беспокойного разума + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Фаликовски Энтони
Книга Терапия для беспокойного разума + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Кэтрин М. Питтмен, Хайме Кастильо, Маха Заид Хоффман
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство