Найти трек, подкаст, книгу...

Джулиана Негрейрос

Джулиана Негрейрос

Книга

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулир

#Психология

20 часов 5 мин

Сборник аудиокниг: Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе; 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков
Книга Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

Не пропуская пролог

Глава 1

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков
Книга Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

#

Название

7

Глава Глава 7

Глава 7

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

1:18:42

8

Глава Глава 8

Глава 8

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

1:05:40

9

Глава Глава 9

Глава 9

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

1:54:00

10

Глава Глава 10

Глава 10

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

1:30:39

11

Глава Глава 11

Глава 11

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

1:37:20

12

Глава Глава 12

Глава 12

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

2:57

13

Глава Глава 13

Глава 13

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

5:15

14

Глава Глава 14

Глава 14

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

4:09

15

Глава Глава 15

Глава 15

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

24:39

16

Глава Глава 16

Глава 16

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

32:21

17

Глава Глава 17

Глава 17

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

23:14

18

Глава Глава 18

Глава 18

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

34:10

19

Глава Глава 19

Глава 19

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

26:57

20

Глава Глава 20

Глава 20

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

28:09

21

Глава Глава 21

Глава 21

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

32:52

22

Глава Глава 22

Глава 22

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

24:55

23

Глава Глава 23

Глава 23

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

23:28

24

Глава Глава 24

Глава 24

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

22:21

25

Глава Глава 25

Глава 25

Джулиана Негрейрос

,

Кэтрин Мартинес

,

Карен Блат

,

Марк Бертин

6:39

Книги для вас

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес, Карен Блат, Марк Бертин
Книга Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности

Ольга Ангеловская, Дженнифер Шеннон
Книга Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Дженнифер Шеннон, Иджеома К. Нваогу
Книга Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли, Дженнифер Шеннон
Книга Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Дженнифер Шеннон, Хайме Кастильо
Книга Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями

Дэвид Клемански, Джошуа Кертисс, Дженнифер Шеннон
Книга Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта

Дженнифер Шеннон, Кэррингтон-Смит Сандра
Книга Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Джон П. Форсайт, Георг Х. Эйферт, Дженнифер Шеннон
Книга Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Социально уверенный подросток. Учебник по теории привязанности, который поможет вам в общении с окружающими

Кристина Риз, Иджеома К. Нваогу
Книга Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Социально уверенный подросток. Учебник по теории привязанности, который поможет вам в общении с окружающими

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Кэтрин М. Питтмен, Дженнифер Шеннон, Маха Заид Хоффман
Книга 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

Дженнифер Шеннон, Джули Эриксон, Ректор А. Нил
Книга Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности
  • Подкасты и книги
  • Джулиана Негрейрос
  • Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

О нас

Команда

Звук Бизнес

Креаторам

Подкастерам

Ввести промокод

Контакты

Частые вопросы

Android

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2026, ООО «Звук». В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

|

Правила кибербезопасности

|

ИТ аккредитация