Книга-сериал по самооценке

Серия 6. «Иди на ручки». Как научиться себя поддерживать

Серия 7. Я — первая буква алфавита. Как поставить свои потребности во главу угла

Серия 8. А что есть в холодильнике? Как начать себя хвалить

Серия 9. «Ты все профукала!» Как прощать себе ошибки

"Серия 10. «Спасибо, что служишь мне так верно». Как научиться любить и благодарить свое тело"

"Серия 11. Прививка от пустоты. Как строить такую жизнь, которую хочешь жить"

Серия 12. Эмоциональная духота: как распознать нарушенные границы в отношениях

"Серия 13. Я — это я, ты — это ты. Как выглядят здоровые границы в отношениях"

Серия 14. «Читай мои мысли!» Кто должен заботиться о ваших личных границах

Серия 15. Мне так не подходит. Как обозначить и защитить свои границы

Серия 16. «Так и будут на тебе все ездить…» Как правильно просить и отказывать

Серия 17. «У него точно кто-то есть…» Как перестать додумывать

Серия 18. «Это все из-за меня». Как пережить истинную и ложную вину

Серия 19. «Чем я хуже?» Как перестать сравнивать себя с другими и правильно завидовать

Серия 20. А что по этому поводу думаю я? Как не зависеть от критики других

Серия 21. Что там в сундучке? Как осознать свой потенциал

Серия 22. «Ничего не умею». Как научиться думать о себе через призму «Я МОГУ»

Серия 23. Голая и беспомощная. Как распаковать активы и ресурсы

Серия 24. «Это не идеально!» Как освободиться от перфекционизма и научиться признавать достаточно хороший результат

Серия 25. «Ну ты и резинщица!» Как перестать откладывать важные дела

Серия 26. Тушим пожары. Как превратить жизненный хаос в четкий план действий

Серия 27. Что я сейчас делаю? Как научиться себя собирать

"Серия 28. Самозванец, вечный ученик и новичок: как попрощаться с вредоносной троицей"

"Cерия 29. Ужас ужасный. Как действовать, несмотря на страх"

"Серия 30. «Боже, неужели это я?!» Как принять новый статус"

Заключение