О нас

Команда

Звук Бизнес

Креаторам

Подкастерам

Ввести промокод

Контакты

Частые вопросы

Android App

Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.

©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Пользовательское соглашение

|

Персональные данные

Правила кибербезопасности

Найти трек, подкаст, книгу...

Елена Станковская

Елена Станковская

Книга

"Тревога как часть жизни"

29 мин

Роль тревоги в человеческой жизни, два типа тревоги, причины их возникновения и научный подход к преодолению «тревоги предвосхищения».

Книга "Тревога как часть жизни"

Не пропуская пролог

Глава 1

"Тревога как часть жизни"

Книга "Тревога как часть жизни"

#

Название

1

Глава Глава 1

Глава 1

Елена Станковская

29:49

Похожие книги

"Тревога как часть жизни"

Елена Станковская

Книга "Тревога как часть жизни"

Таблетка от страха

Андрей Курпатов

Книга Таблетка от страха

Самоучитель легкой жизни: секреты счастливых

Майя Клейтон

Книга Самоучитель легкой жизни: секреты счастливых

Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Саша Бахим

Книга Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэттью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг. Ключевые идеи книги

Книга Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэттью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг. Ключевые идеи книги

Остановись и подумай: Идеи и стратегии, помогающие принимать верные решения

Джейми Лестер

Книга Остановись и подумай: Идеи и стратегии, помогающие принимать верные решения

Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте. Шерил Пол. Ключевые идеи книги

Книга Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте. Шерил Пол. Ключевые идеи книги

Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах. Ключевые идеи книги

Книга Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах. Ключевые идеи книги

Как победить страх. Секретные методики спецслужб

Леонард Кэмерон

Книга Как победить страх. Секретные методики спецслужб

"Принять или выдержать"

Евгения Кольцова

Книга "Принять или выдержать"

Побеждая страх. Путь внутренней силы. Вадим Дехтярь. Саммари

Книга Побеждая страх. Путь внутренней силы. Вадим Дехтярь. Саммари